반응형 거북목1 어깨통증 거북목 관계 교정방법 어깨통증과 거북목에 관계 어깨 통증과 "거북목"(머리 대 머리 자세라고도 함)은 자주 연결되며, 특히 사무실에 오래 앉아 있거나 컴퓨터 또는 모바일 장치를 사용하는 사람들에게 연결이 일반적입니다. 그렇다면 이러한 상태가 어떻게 관련되어 있는지, 원인, 증상 및 관리 및 도움을 주는 방법에 대한 개요가 있습니다. 나쁜 자세를 머리를 앞으로 내밀면 목, 어깨 및 등 위쪽에 신선한 변형이 가해집니다. 구부릴 수 있는 자세 거꾸로 앉아 있으면 불균형과 근육 압박이 발생할 수 있습니다. 반복되는 압력 사무실, 특히 인체공학적으로 나쁜 지형에서는 장시간 앉아 있으면 근육 불균형과 압력이 발생할 수 있습니다. 모바일 바이어스를 사용하세요 전화기나 태블릿에 눈을 고정하면 전방 자세가 악화되고 목과 어깨에 압력이 가.. 2024. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
